TOTAL BODY DONNA

Il prezzo originale era: €27.90.Il prezzo attuale è: €17.90.

Scegli questa opzione se hai bisogno di allenarti da casa per tenerti attiva e in forma.

Categoria:

COSA TROVERAI:

  • Programmazione in PDF con 2 allenamenti (di cui uno sarà un circuito) con una serie di esercizi total body da svolgere comodamente a casa o in palestra.
  • Cliccando sul nome dell’esercizio accederai al mio video esecuzione. Invito a salvare i video esecutivi per avere sempre disponibili le dimostrazioni degli esercizi.
  • Descrizione del programma.

 

ATTREZZATURA NECESSARIA:

  • 2 bottiglie d’acqua o 2 manubri o 2 dischi o 2 kettlebell;
  • 1 panca o 1 sedia o 1 step;
  • 1 tappetino.

 

A CHI È RIVOLTO:

  • a coloro che non hanno attrezzature a disposizione ma vogliono comunque allenarsi con criterio;
  • a chi parte per le vacanze o non riesce ad andare in palestra e non vuole rinunciare all’allenamento;
  • a chi sa già allenarsi e vuole mantenere la massa magra senza l’utilizzo di pesi o macchinari.

 

COME SI COMPRA?
Se decidi di acquistare il prodotto, clicca sul bottone AGGIUNGI AL CARRELLO e procedi subito dopo al pagamento e quando questo sarà andato a buon fine, riceverai via email un link all’interno del quale ci sarà la tua scheda di allenamento (inserisci l’indirizzo email corretto e controlla anche in spam).

 

*ATTENZIONE* 
Non è prevista assistenza per lo svolgimento delle schede, non è una programmazione personalizzata e ha lo scopo di farti rimanere attivo aiutandoti a migliorare fisicamente. Questa programmazione non tiene in considerazione eventuali patologie e problematiche, pertanto è consigliata esclusivamente a soggetti in salute.
Per un percorso personalizzato consiglio di acquistare COACHING ONLINE PERSONALIZZATO.