COME FUNZIONA
Un percorso completo, seguito da Michele Greco e dalla Dott.ssa Paola Stavolone, per offrirti allenamento, alimentazione e supporto completamente personalizzati.
ALLENAMENTO PERSONALIZZATO
1. ACQUISTA IL COACHING
Completa l’ordine direttamente dal sito
2. CONTROLLA LA TUA EMAIL
Riceverai automaticamente:
✓ Il mio numero WhatsApp
✓ Informativa coaching
✓ Questionario da compilare
(se preferisci, possiamo compilare insieme il questionario durante una breve call di circa 15-20 minuti.)
3. INVIAMI IL MATERIALE COMPILATO
Tramite WhatsApp inviami:
✓ Questionario compilato
✓ Peso attuale
✓ 4 fotografie (fronte, retro, profilo dx e profilo sx)
4. PREPARO IL TUO PROGRAMMA
Entro 7 giorni lavorativi riceverai:
✓ Allenamento personalizzato (Google Sheets)
✓ Possibilità di tenere traccia dei carichi
✓ Consigli sull’integrazione (se necessari)
✓ Tutto il materiale necessario
(La condivisione del file terminerà dopo 8 settimane e sarà dinuovo disponibile al prossimo rinnovo)
5. INIZIA IL PERCORSO
Per 8 settimane avrai:
✓ Supporto WhatsApp
✓ Check ogni 2 settimane (inviameli)
✓ Analisi video per la correzione tecnica
✓ Feedback personalizzati
6. CHECK FINALE
Al termine delle 8 settimane inviami nuovamente:
✓ Peso
✓ 4 fotografie
Valuteremo insieme i risultati e programmeremo come continuare.
DIETA PERSONALIZZATA
A cura della Dott.ssa Dietista Paola Stavolone
Questo servizio ti permette di ricevere via email un programma alimentare personalizzato sulla base delle tue esigenze, inclusivo e sereno ma soprattutto educativo.
1. CONTROLLA LA TUE EMAIL:
Riceverai automaticamente:
✓ Questionario nutrizionale da compilare
✓ Modulo privacy da compilare
✓ Documento excel con peso corporeo e circonferenze da compilare
2. INVIA IL MATERIALE COMPILATO
Una volta compilato tutto, invia il materiale all’indirizzo: 📧 paolastavolone.dietista@gmail.com
Documentazione richiesta:
✓ Questionario nutrizionale compilato
✓ Modulo privacy compilato
✓ Documento excel con peso corporeo e circonferenze compilato
✓ Esami del sangue recenti (massimo di 1 anno fa)
3. PREPARAZIONE DELLA DIETA:
Dopo aver ricevuto tutta la documentazione, la Dott.ssa Paola Stavolone preparerà il tuo programma alimentare personalizzato.
Entro 4-7 giorni lavorativi riceverai via email:
✓ Schema alimentare personalizzato (colazione, pranzo, cena e spuntini)
✓ Ampia scelta di sostituzioni e alternative dei vari cibi per variare il più possibile
✓ Frequenze di consumo settimanali dei secondi piatti
✓ Esempio di un menù settimanale sulla base del piano alimentare (griglia di una settimana tipo da lunedì a domenica)
✓ Ricettario colazione personalizzato sulle grammature impostate (facili, sane, golose e leggere)
✓ Lista prodotti consigliati nel programma da acquistare al supermercato
✓ Materiale informativo: una mini guida per renderti più consapevole a tavola e al supermercato
✓ Guida per reperire correttamente le circonferenze corporee in autonomia
4. INIZIA IL PERCORSO:
Per 8 settimane avrai:
✓ Supporto costante via email
✓ Check ogni 2 settimane (inviameli)
✓ Feedback personalizzati
6. CHECK FINALE
Al termine delle 8 settimane inviale nuovamente:
✓ Check (peso / andamento dieta)
Al termine delle 8 settimane rileverai in autonomia le circonferenze corporee, che verranno confrontate con quelle dei check successivi in caso di rinnovo del percorso.
In questo modo potremo monitorare costantemente i tuoi progressi e apportare, quando necessario, modifiche ad allenamento e alimentazione. Le fotografie dei check saranno inoltre valutate anche dalla Dott.ssa Paola Stavolone.
IMPORTANTE
Hai 12 mesi di tempo dall’acquisto per inviare il materiale e attivare il coaching.
PRONTO/A A INIZIARE?
Premi AGGIUNGI AL CARRELLO, completa il pagamento e riceverai tutto direttamente via email.
⚠️ ATTENZIONE
La fattura del coaching che verrà emessa non sarà detraibile.
Se invece hai necessità di detrarre la prestazione sanitaria della Dott.ssa Paola Stavolone, ti consigliamo di acquistare separatamente il coaching e la consulenza nutrizionale dai rispettivi siti, così da ricevere due fatture distinte.
⭐️ LA TESTIMONIANZA PIU’ IMPORTANTE
E’ la trasformazione di Paola in un anno di percorso insieme tra dieta e attività fisica.
L’ho seguita personalmente con l’ allenamento, basato soprattutto su un approccio mentale finalizzato ad esprimere la giusta intensità sotto i carichi senza aver timore nell’incrementarli e arrivare a cedimento.
La dieta è stata impostata ed autogestita da Paola, con miei consigli in base all’intensità degli allenamenti che avevo in programma. Ha affrontato un periodo di costruzione muscolare con un surplus calorico arrivando a guadagnare circa +6-7kg, seguito da un periodo di riduzione calorica per tirare fuori il duro lavoro dei mesi precedenti.
FAQ
Dopo anni di esperienza nel coaching, ho imparato che cambiare scheda ogni mese non porta risultati reali: non c’è il tempo di apprendere, adattarsi e migliorare.
Le 8 settimane sono il minimo necessario per:
• Comprendere a fondo la scheda
• Migliorare la tecnica
• Aumentare i carichi in modo progressivo
• Vedere i primi cambiamenti concreti
L’obiettivo non è farti fare esercizi a caso, ma farti evolvere, allenamento dopo allenamento.
Controlla di aver inserito correttamente l’email in fase di acquisto e dai un’occhiata anche nella cartella spam.
In alternativa accedi alla tua area riservata per scaricare il materiale.
Nessun problema!
Tutti i percorsi sono personalizzabili anche per l’allenamento a casa, in base all’attrezzatura che hai a disposizione.
Nel questionario iniziale potrai indicarmi tutto quello che hai (manubri, bilanciere, elastici, panca, ecc.), così da ricevere un programma efficace e adatto al tuo contesto.
Se ti alleni in palestra o a casa, il coaching si adatta perfettamente alle tue esigenze.
Sì. Il programma è personalizzato in base al tuo livello. Se sei all’inizio, partirai con un piano semplice, chiaro e ben spiegato, con progressioni graduali.
Certo! Puoi salvarla come documento excel e continuare ad usarla anche dopo, oppure acquistare un nuovo coaching aggiornato in base ai tuoi progressi e obiettivi.
No, il coaching non è rimborsabile.
Essendo un servizio digitale personalizzato, il lavoro inizia fin da subito dopo l’acquisto (analisi, studio del caso, impostazione del percorso).
Per questo motivo, una volta completato il pagamento, non è possibile richiedere un rimborso, anche se il cliente decide di non proseguire.
Assicurati di essere convinto prima di acquistare: sono qui per aiutarti a fare un vero cambiamento, ma serve anche il tuo impegno.




