COSA TROVERAI:

• Programmazione in PDF con 2 allenamenti (di cui uno sarà un circuito) basata sui migliori esercizi per sviluppare i tuoi glutei. Il pacchetto è studiato per svolgere gli esercizi da casa, per cui non è previsto l’uso di macchinari e si potranno svolgere gli esercizi anche in palestra.
• Cliccando sul nome dell’esercizio accederai al mio video esecuzione (salva i video degli esercizi sul tuo dispositivo dopo l’acquisto)
• Descrizione del programma.

ATTREZZATURA NECESSARIA:

• 1 tappetino.
• 1 panca o 1 step o 1 sedia;

• cavigliere;
• bande elastiche;
• bottiglie d’acqua, manubri, dischi o kettlebell.

A CHI È RIVOLTO:

• a chi ha bisogno di migliorare e tonificare i propri glutei;
• a coloro che non hanno molta attrezzatura a disposizione a casa ma vogliono comunque allenare al meglio i propri glutei;
• a chi parte per le vacanze o non riesce ad andare in palestra e vuole mantenere i glutei tonici ovunque si trovi;
• a chi sa già allenarsi e vuole mantenere allenati i propri glutei.
  

COME SI COMPRA?
Se decidi di acquistare il prodotto, clicca sul bottone AGGIUNGI AL CARRELLO e procedi subito dopo al pagamento e quando questo sarà andato a buon fine, riceverai via email un link all’interno del quale ci sarà la tua scheda di allenamento (inserisci l’indirizzo email corretto e controlla anche in spam).

⚠️ ATTENZIONE

Ti consigliamo di salvare i video degli esercizi sul tuo dispositivo dopo l’acquisto. In questo modo potrai accedervi in qualsiasi momento, anche qualora in futuro venissero rimossi o aggiornati dalla raccolta online. Ti basterà aprire ciascun video e salvarlo sul dispositivo che preferisci per averlo sempre a disposizione.

Non è prevista assistenza per lo svolgimento delle schede, non è una programmazione personalizzata e ha lo scopo di farti rimanere attivo aiutandoti a migliorare fisicamente. Questa programmazione non tiene in considerazione eventuali patologie e problematiche, pertanto è consigliata esclusivamente a soggetti in salute.
Per un percorso personalizzato consiglio di acquistare COACHING ONLINE PERSONALIZZATO.

*Prodotto digitale con accesso/download immediato dopo l’acquisto. Una volta reso disponibile o scaricato il contenuto, non sarà possibile richiedere il rimborso per diritto di recesso, come previsto per i contenuti digitali ai sensi dell’art. 59 del Codice del Consumo